OPOKA • Rybnik

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie z psychologiem może pomóc uporządkować to, co obecnie najbardziej obciąża, lepiej zrozumieć trudność i ustalić, jaka forma dalszego wsparcia będzie odpowiednia.

Zadzwoń: 793 212 191 Umów konsultację

zwykle około 50 minutdzieci, młodzież i dorośliRybnik

Konsultacja psychologicznaPierwszy krokRozmowa, rozpoznanie trudności i dalsze zalecenia

Bez zobowiązania do terapiiKonsultacja może być pojedynczym spotkaniem służącym rozeznaniu sytuacji.

Dopasowanie specjalistyOPOKA pomaga skierować osobę do specjalisty odpowiedniego do zgłaszanego problemu.

Poufna rozmowaSpotkanie odbywa się w bezpiecznych warunkach i jest objęte poufnością.

Kiedy warto umówić konsultację?

Gdy potrzebujesz rozmowy ze specjalistą, ale nie wiesz jeszcze, czego dokładnie potrzebujesz

Nie trzeba mieć diagnozy ani gotowego planu. Konsultacja psychologiczna może być punktem wyjścia do uporządkowania sytuacji i podjęcia dalszej decyzji.

Silny stres lub przeciążenie

Gdy napięcie, obowiązki lub trudne wydarzenia zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie.

Obniżony nastrój lub lęk

Gdy utrzymuje się smutek, niepokój, poczucie bezradności albo trudność w odzyskaniu równowagi.

Kryzys życiowy

Rozstanie, strata, konflikt, ważna zmiana lub sytuacja, z którą trudno poradzić sobie samodzielnie.

Trudności w relacjach

Gdy powtarzają się problemy w związku, rodzinie lub innych ważnych relacjach.

Trudności dziecka lub nastolatka

Gdy rodzic potrzebuje wsparcia w zrozumieniu emocji, zachowania lub sytuacji dziecka.

Nie wiesz, od czego zacząć

Gdy czujesz, że potrzebujesz pomocy, ale nie masz pewności, czy właściwa będzie terapia, diagnostyka czy inna forma wsparcia.

Konsultacja psychologiczna nie jest tym samym co rozpoczęcie psychoterapii. Jej celem może być rozpoznanie trudności, uporządkowanie sytuacji i wskazanie możliwych dalszych kroków.

Gabinet konsultacji psychologicznej OPOKA Rybnik

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć ani jak nazwać problem

Psycholog prowadzi rozmowę tak, aby poznać aktualną sytuację, najważniejsze trudności i oczekiwania wobec pomocy. Możesz mówić tyle, ile na danym etapie jest dla Ciebie możliwe.

Rozmowa o aktualnej sytuacji

Psycholog pyta o samopoczucie, trudności i najważniejsze wydarzenia z życia.

Poznanie kontekstu

W zależności od sytuacji rozmowa może dotyczyć relacji, pracy, rodziny, zdrowia lub wcześniejszych doświadczeń.

Uporządkowanie problemu

Wspólnie nazywane są najważniejsze obszary, które wymagają wsparcia lub dalszej diagnostyki.

Propozycja dalszych kroków

Może to być kolejna konsultacja, psychoterapia, diagnostyka lub skierowanie do innego specjalisty.

Konsultacja psychologiczna

Pierwsze spotkanie ma pomóc określić, co dalej

OPOKA opisuje konsultację wstępną jako spotkanie służące poznaniu historii i trudności oraz zaplanowaniu dalszej pomocy. Spotkanie trwa zwykle około 50 minut.

Umów termin

793 212 191

Konsultacja trwa zwykle około 50 minut.
Cenę potwierdzisz przy rejestracji.

Umów konsultację