OPOKA • Rybnik

Psychoterapia grupowa

Kameralna grupa terapeutyczna daje możliwość pracy nad sobą nie tylko w rozmowie z terapeutą, ale również poprzez to, co pojawia się w relacjach z innymi uczestnikami.

Zadzwoń: 793 212 191 Zapytaj o nabór do grupy

150 zł / spotkaniekameralne grupy 6–9 osób4 spotkania w miesiącu

Psychoterapia grupowa150 złza jedno spotkanie • nabór po konsultacji

6–9 osóbKameralna grupa daje przestrzeń do realnego kontaktu.

4 razy w miesiącuRegularność wspiera ciągłość procesu terapeutycznego.

Grupy otwarte i zamknięteForma zależy od aktualnie prowadzonego naboru.

Co daje praca w grupie?

Relacje z innymi stają się częścią procesu terapeutycznego

Grupa pozwala zobaczyć własne sposoby budowania relacji, reagowania na bliskość, konflikt, ocenę czy odrzucenie w bezpiecznych warunkach terapeutycznych.

Trudności w relacjach

Możesz przyglądać się temu, jak nawiązujesz kontakt i czego potrzebujesz od innych.

Poczucie samotności

Grupa daje doświadczenie bycia z innymi osobami mierzącymi się z własnymi trudnościami.

Trudność w wyrażaniu siebie

Bezpieczna przestrzeń pozwala ćwiczyć mówienie o emocjach, potrzebach i granicach.

Powtarzające się schematy

Reakcje pojawiające się w grupie pomagają zauważyć wzorce obecne także poza terapią.

Lęk przed oceną lub odrzuceniem

Można stopniowo doświadczać kontaktu z innymi w bardziej świadomy sposób.

Lepsze rozumienie siebie

Informacje zwrotne i relacje w grupie poszerzają perspektywę na własne funkcjonowanie.

OPOKA prowadzi grupy dla różnych osób i potrzeb, m.in. dorosłych, młodych dorosłych, dzieci i młodzieży oraz osób uzależnionych. Udział poprzedzają konsultacje kwalifikujące.

Jak dołączyć do grupy?

Najpierw konsultacja, potem dopasowanie do odpowiedniej grupy

Nabór odbywa się po wcześniejszych konsultacjach. Dzięki temu terapeuta może ocenić, czy aktualna grupa i jej sposób pracy odpowiadają potrzebom danej osoby.